tirsdag 4. mai 2010

04.05 Nærsøk og stoppsignal

Fellestrening med avdelingen i kveld, og temaer for dagen var stoppsignal og nærsøk. Siden en del av de som var møtt fram var veldig ferske på å trene dette, ble det litt demonstrasjoner og prøving med én og én.

Jeg fikk litt hjelp av Kari, som gikk ut i terrenget og tok med Carmen. Så blåste jeg stopp og forlangte at hun skulle sitte (på litt større avstand enn det hun allerede kan). Poenget framover er nok å øke avstanden mellom meg og henne og fortsette å forlange pangsitten, som hun jo gjør suverent når hun går fot.

Ellers trente også Carmen en del på å gjøre ingenting. Bare sitte ved føttene mine eller ligge i sekken sin. Det er viktig å fortsette med den type trening også, ikke slurve med det.


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar